VI PRISMaTCHER ALLE DANSKE WEBSHOPS // LEVERING PÅ 2-3 DAGE

Træning

Stage 1 MENO run - sandy🙏

17.10.2017 kl. 10:14

Michael Valgren

203
1
RUNNING

5,0 km.

Distance

00:24:30

Tid

76,3 m.

Højdemeter

- ° G

Temperatur

- W

Gen. Watt

139,6

Gen. Puls

12,30 km/t

Gen. fart

82,6

Kadance

24

SufferScore

156

Max Puls

18,00 km/t

Max fart

- KJ

Kilojoules

Easy running these days. Legs are getting better again

15.10.2017 kl. 09:28

Michael Valgren

397
1
RUNNING

7,5 km.

Distance

00:36:04

Tid

112,4 m.

Højdemeter

- ° G

Temperatur

- W

Gen. Watt

152,1

Gen. Puls

12,42 km/t

Gen. fart

81,4

Kadance

59

SufferScore

173

Max Puls

17,28 km/t

Max fart

- KJ

Kilojoules

Good ride back from Ubud with Sissel. Uphill all the way home. She thought it was easier going to Ubud. I agree.

15.10.2017 kl. 08:05

Michael Valgren

454
3
CYCLING

14,3 km.

Distance

00:58:33

Tid

388,8 m.

Højdemeter

- ° G

Temperatur

114,3 W

Gen. Watt

153,6

Gen. Puls

14,68 km/t

Gen. fart

-

Kadance

77

SufferScore

200

Max Puls

47,52 km/t

Max fart

401,4 KJ

Kilojoules

Ubud run #rice-fields

14.10.2017 kl. 09:10

Michael Valgren

268
1
RUNNING

5,3 km.

Distance

00:27:05

Tid

99,6 m.

Højdemeter

- ° G

Temperatur

- W

Gen. Watt

139,5

Gen. Puls

11,71 km/t

Gen. fart

81,1

Kadance

27

SufferScore

155

Max Puls

16,20 km/t

Max fart

- KJ

Kilojoules

Still not used to the running yet. Legs are still sore from the first run 2 weeks ago 🙈🙈

11.10.2017 kl. 22:50

Michael Valgren

367
3
RUNNING

6,3 km.

Distance

00:30:18

Tid

45 m.

Højdemeter

- ° G

Temperatur

- W

Gen. Watt

146,1

Gen. Puls

12,47 km/t

Gen. fart

83,3

Kadance

42

SufferScore

166

Max Puls

16,56 km/t

Max fart

- KJ

Kilojoules

Afternoon Run

11.10.2017 kl. 09:16

Michael Valgren

281
0
RUNNING

4,0 km.

Distance

00:27:05

Tid

29,3 m.

Højdemeter

- ° G

Temperatur

- W

Gen. Watt

154,6

Gen. Puls

8,88 km/t

Gen. fart

82,9

Kadance

54

SufferScore

178

Max Puls

42,48 km/t

Max fart

- KJ

Kilojoules

Morning jogging before leaving for Bali🙏☀️ see you in three weeks

9.10.2017 kl. 04:56

Michael Valgren

451
4
RUNNING

6,1 km.

Distance

00:26:34

Tid

33,4 m.

Højdemeter

- ° G

Temperatur

- W

Gen. Watt

-

Gen. Puls

13,84 km/t

Gen. fart

-

Kadance

SufferScore

Max Puls

19,08 km/t

Max fart

- KJ

Kilojoules

#IM PACE

5.10.2017 kl. 10:36

Michael Valgren

336
7
RUNNING

5,1 km.

Distance

00:20:05

Tid

28 m.

Højdemeter

- ° G

Temperatur

- W

Gen. Watt

-

Gen. Puls

15,12 km/t

Gen. fart

-

Kadance

SufferScore

Max Puls

19,80 km/t

Max fart

- KJ

Kilojoules

3rd in a week. Progress. Progression

4.10.2017 kl. 11:35

Michael Valgren

440
7
RUNNING

10,4 km.

Distance

00:44:10

Tid

44,3 m.

Højdemeter

- ° G

Temperatur

- W

Gen. Watt

-

Gen. Puls

14,14 km/t

Gen. fart

-

Kadance

SufferScore

Max Puls

20,52 km/t

Max fart

- KJ

Kilojoules

Lunch Ride

3.10.2017 kl. 09:52

Michael Valgren

614
0
CYCLING

198,6 km.

Distance

05:00:29

Tid

2871 m.

Højdemeter

17 ° G

Temperatur

240,7 W

Gen. Watt

135,4

Gen. Puls

39,65 km/t

Gen. fart

95,8

Kadance

215

SufferScore

187

Max Puls

83,88 km/t

Max fart

4339,8 KJ

Kilojoules

Butikken

Det sorte værksted
Kirkebakken 4
8330 Beder
Tlf. 29 730 700
CVR. 31826039

Åbningstider

Mandag10 - 18
Tirsdag10 - 18
Onsdag10 - 18
Torsdag10 - 18
Fredag10 - 18
Lørdag10 - 14